منتدى حبيبي يا رسول الله ( صلى الله عليه وسلم )
وما من كاتب إلا سيفنى

ويبقي الدهر ما كتبت يداه

فلا تكتب بخطك غير شىء

يسرك في القيامة أن تراه
منتدى حبيبي يا رسول الله ( صلى الله عليه وسلم )
وما من كاتب إلا سيفنى

ويبقي الدهر ما كتبت يداه

فلا تكتب بخطك غير شىء

يسرك في القيامة أن تراه
منتدى حبيبي يا رسول الله ( صلى الله عليه وسلم )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حبيبي يا رسول الله ( صلى الله عليه وسلم )

منتدى ( ديني - تعليمي - ثقافي - اجتماعي - ترفيهي - شات )
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
سبحان الله .. والحمد لله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. ولا حول ولا قوة إلا بالله .. وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ......... بسم الله الرحمن الرحيم " واخفض لهما جناح الذل من الرحمة وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا" صدق الله العظيم ......... مدير إدارة المنتدى .... admin .... مدير إدارة المنتدى .... الساعية إلى رضا الرحمن ... مدير إدارة المنتدى .... زهراء النيل .... مدير المنتدى .... النمر ... مدير المنتدى .... كاتم الأحزان .... مدير المنتدى .... يوسف ... مراقبة عام المنتدى .... amel .... واجهة المنتدى لهذا الشهر من اختيار مديرة إدارة المنتدى زهراء النيل .....
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» انشروا لتعم الفائدة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يوليو 10, 2022 9:59 pm من طرف Admin

» كل عام و أنتم بخير
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يوليو 10, 2022 9:52 pm من طرف Admin

» كارتــه الأيس ميكر من شركة اردوينـو إيجي تـك
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 11, 2021 12:18 am من طرف ايديال زانوسي

» أردوينو إيجى تك Arduino Egy Tech
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 11, 2021 12:10 am من طرف ايديال زانوسي

» توكيل صيانة زانوسى 01200008393
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة سبتمبر 03, 2021 1:27 am من طرف ايديال زانوسي

» صيانة زانوسى الاسكندرية 01017005548 صيانة ايديال زانوسي المنيا
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يناير 12, 2020 4:41 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية 01017005548 صيانة زانوسي الفيوم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يناير 12, 2020 4:39 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية 01017005548 صيانة زانوسي الفيوم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يناير 09, 2020 5:27 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية 01017005548 صيانة زانوسي الفيوم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يناير 09, 2020 5:21 am من طرف سجدة هيثم

» خدمة عملاء زانوسى 01000630651
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يناير 09, 2020 5:18 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية 01017005548 صيانة زانوسي الفيوم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يناير 09, 2020 5:16 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة ايديال زانوسى بميامى وسموحه بالاسكندرية01201161666
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يناير 09, 2020 5:11 am من طرف سجدة هيثم

» خليك فى المضمون مع صيانة ايديال زانوسى 01017556655 زانوسي
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء أكتوبر 01, 2019 10:35 pm من طرف سجدة هيثم

» مع صيانة ايديال زانوسي 01017005548 غسالة زانوسى في امان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء أكتوبر 01, 2019 10:34 pm من طرف سجدة هيثم

» صلوا عليه وسلموا تسليما
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد سبتمبر 30, 2018 8:31 pm من طرف Admin

» قبل وقفة عرفات
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 8:16 pm من طرف زهراء النيل

» جربوا معي
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين سبتمبر 25, 2017 1:45 am من طرف زهراء النيل

» لاحظوا معي
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء سبتمبر 19, 2017 5:53 am من طرف زهراء النيل

» من الجماليات
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 16, 2017 4:46 am من طرف زهراء النيل

» تمسك بالقرآن
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 16, 2017 4:35 am من طرف زهراء النيل

» توكيل اريستون
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد أبريل 30, 2017 12:00 am من طرف سجدة هيثم

» صيانة اريستون
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت أبريل 29, 2017 11:58 pm من طرف سجدة هيثم

» اريستون
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت أبريل 29, 2017 11:56 pm من طرف سجدة هيثم

» اللهم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2017 8:42 pm من طرف زهراء النيل

» لا اله الا الله
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يناير 29, 2017 5:47 pm من طرف زهراء النيل

» اللهم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يناير 06, 2017 8:09 am من طرف زهراء النيل

» من اي نوع نفسك ؟؟
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يناير 06, 2017 4:01 am من طرف زهراء النيل

» سجل حضورك بنطق الشهاده
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يناير 06, 2017 3:55 am من طرف زهراء النيل

» أدعية للعباد من حديث رب العباد
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين أكتوبر 10, 2016 7:20 am من طرف زهراء النيل

» كلمات من اجمل الكلمات
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين ديسمبر 21, 2015 1:36 am من طرف زهراء النيل

» افتتاح منتديات الرضا سوفت
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت يونيو 13, 2015 3:12 am من طرف على متولى

» يا أختي
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس مايو 14, 2015 2:09 am من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» قصة جميلة جدا
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس مايو 14, 2015 2:07 am من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» قل امين
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس مايو 14, 2015 2:05 am من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» تخيل
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس مايو 14, 2015 2:04 am من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» مشكلة المسلمين اليوم فصل الدين عن السلوك
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد أبريل 19, 2015 10:20 pm من طرف Admin

» عجائب السجود من الناحية الطبية
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة أبريل 03, 2015 3:56 am من طرف زهراء النيل

» الاوقات التى تفتح فيها ابواب السماء
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة أبريل 03, 2015 3:52 am من طرف زهراء النيل

» دواء القلوب (فقط لإني أحبكم )
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت مارس 21, 2015 2:25 am من طرف زهراء النيل

» كيف تحافظ على يقظة القلب
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت مارس 21, 2015 2:11 am من طرف زهراء النيل

» ان مع العسر يسرا
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء ديسمبر 09, 2014 12:06 pm من طرف محمد أحمد الدكماوى

» ارقام تليفونات توكيل ايديال زانوسي سيدى بشر وفكتوريا بالاسكندرية 01201161666
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء ديسمبر 09, 2014 9:10 am من طرف dena mohamed

» جددوا التوبة عباد الله
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء ديسمبر 09, 2014 2:27 am من طرف زهراء النيل

» صيانة وايت ويل 01201161666 - 01222470689 - 03/5449666
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين ديسمبر 08, 2014 9:02 pm من طرف لولو

» التمسك بسنن النبي ﷺ
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس نوفمبر 27, 2014 11:15 am من طرف محمد أحمد الدكماوى

» ثمرات الذنوب والمعاصي
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 11:18 am من طرف محمد أحمد الدكماوى

» مشاريع مقترحة للعشر من ذي الحجة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 3:04 am من طرف زهراء النيل

» هل نحن في حاجة إلى أن نتفائل ؟
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس سبتمبر 18, 2014 3:19 am من طرف زهراء النيل

» خذ بيد أخيك وادخلا الجنة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة سبتمبر 12, 2014 2:45 am من طرف زهراء النيل

» أوصيكم بالحرص على العدوى
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد سبتمبر 07, 2014 3:52 pm من طرف زهراء النيل

» الصدق والإخلاص في قلوب العباد الخواص
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:11 am من طرف زهراء النيل

» إحذر اعمالك الصالحة في خطر
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:10 am من طرف زهراء النيل

» نعم الطاعات والذات كلها من عند الله تعالى
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس سبتمبر 04, 2014 12:15 am من طرف زهراء النيل

» شخصيتك مذكورة في القرآن فالتمس ذكرك
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس سبتمبر 04, 2014 12:10 am من طرف زهراء النيل

» قطرة العسل القاتلة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 9:20 pm من طرف زهراء النيل

» هل تعلم من هم العباد الأفْضلُ درجة عنْد الله يوْم القيامة ؟؟
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 9:07 pm من طرف زهراء النيل

» يا ابن آدم إحذر من ضياع الآجر
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد أغسطس 31, 2014 9:04 pm من طرف زهراء النيل

» الوصفة السحرية للحزن
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد أغسطس 31, 2014 9:02 pm من طرف زهراء النيل

» كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت أغسطس 02, 2014 4:36 am من طرف زهراء النيل

» الأشياء التي تؤهلك لدخول الجنة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت أغسطس 02, 2014 4:33 am من طرف زهراء النيل

» وصايا لاغتنام العشر الحسان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين يوليو 21, 2014 6:01 am من طرف زهراء النيل

» إنها الطريق إلى الله
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يوليو 18, 2014 7:43 am من طرف زهراء النيل

» أرض التوبة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يوليو 18, 2014 7:27 am من طرف زهراء النيل

» رمضان شهر الرحمات
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يوليو 13, 2014 8:24 am من طرف زهراء النيل

» من فوائد الصوم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يوليو 09, 2014 5:53 am من طرف زهراء النيل

» تأدب عندما تروي قصة حياتك
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يوليو 09, 2014 5:44 am من طرف زهراء النيل

» نسائم الإيمان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء يوليو 08, 2014 6:10 am من طرف زهراء النيل

» رمضان شهر القيام
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين يوليو 07, 2014 6:45 am من طرف زهراء النيل

» كيف تضمن شفاعة رسول الله صلى الله عليه و سلم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت يوليو 05, 2014 11:50 pm من طرف Admin

» دور رمضان في بناء الامة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت يوليو 05, 2014 5:46 am من طرف زهراء النيل

» صفحة جديدة مع الله جل وعلا
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالجمعة يوليو 04, 2014 4:51 am من طرف زهراء النيل

» أمـران عـظيـمـان مـا اجـتـمـعـا فـي قـلـب مـؤمـن إلا كـان مـن أهـل الـجـنـة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يوليو 03, 2014 6:35 am من طرف زهراء النيل

» ما الصيام وما القيام وما الإيمان وما الإحتساب في رمضان ؟
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يوليو 02, 2014 5:14 am من طرف زهراء النيل

» وجبات شهية للقلوب في رمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء يوليو 01, 2014 4:36 am من طرف زهراء النيل

» يا باغي الخير أقبل
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 4:04 am من طرف زهراء النيل

» اللهم افسح لأبى قبره
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 4:03 am من طرف زهراء النيل

» فى أول ليلة من رمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 12:23 am من طرف Admin

» مرحبا بك يا رمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 29, 2014 3:51 am من طرف زهراء النيل

» اللهم اغفر لوالدتى
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 3:35 pm من طرف Admin

» صلوا عليه و سلموا تسليما
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:50 am من طرف Admin

» دعاء دخول رمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:48 am من طرف Admin

» علاج ضيق الصدر
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:45 am من طرف Admin

» أستغفر الله بقدر غفلتى
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:44 am من طرف Admin

» كل القلوب إلى الحبيب تميل
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:42 am من طرف Admin

» للمصلين على سيد المرسلين
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:39 am من طرف Admin

» إستعدادا لرمضان طهر قلبك
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 1:19 am من طرف زهراء النيل

» أعظم دواء للقلوب
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 22, 2014 4:36 am من طرف زهراء النيل

» تأملات قرآنية
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء يونيو 17, 2014 6:56 am من طرف زهراء النيل

» صحتك في رمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالثلاثاء يونيو 17, 2014 6:54 am من طرف زهراء النيل

» تأهيل النفس لرمضان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالخميس يونيو 12, 2014 2:09 am من طرف زهراء النيل

» من أعظم الغبن
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 01, 2014 4:15 pm من طرف زهراء النيل

» قوارب في وسط البحر
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 01, 2014 4:09 pm من طرف زهراء النيل

» سئل حكيم
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 01, 2014 4:07 pm من طرف زهراء النيل

» ثلاثة أرباع الشفاء في القرآن
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد يونيو 01, 2014 4:05 pm من طرف زهراء النيل

» يا رب
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد مايو 25, 2014 9:14 pm من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» اخر شهادة
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد مايو 18, 2014 10:45 pm من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» كيف تخشع فى صلاتك ؟
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد مايو 18, 2014 10:41 pm من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» اللهم إنا نسألك .....
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد مايو 18, 2014 10:37 pm من طرف الساعية الى رضا الرحمن

» عندما لا تنجح فى أمر ما
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالأحد مايو 18, 2014 10:36 pm من طرف الساعية الى رضا الرحمن

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
زهراء النيل
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
flashinglight
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
الساعية الى رضا الرحمن
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
hodhod suliman
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
amel
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
جنه
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
كــاتــم الأحــزان
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
يوسف
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
النمر
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_rcapكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_voting_barكيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة I_vote_lcap 
سحابة الكلمات الدلالية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 124 بتاريخ الأحد أكتوبر 28, 2012 8:00 pm

 

 كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهراء النيل
( مدير إدارة المنتدى )
( مدير إدارة المنتدى )
زهراء النيل


عدد المساهمات : 1242
نقاط : 3300
تاريخ التسجيل : 24/05/2012

كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة   كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة Emptyالسبت أغسطس 02, 2014 4:36 am

كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة





يعانى الكثير من الأشخاص العصبية وعدم السيطرة على انفعالاتهم، أثناء لحظات غضبهم، مما قد يؤثر على القرارات التى يتخذونها فى هذا الوقت، كما أنه يؤثر على علاقته بالأفراد المحيطين به، والذين قد يفقدهم فى مثل هذه اللحظات، ولكن بخطوات بسيطة وسهلة يمكنك تجنب هذه الحالة وهى:

1- نظم أوقاتك ومهامك المطلوبة منك حتى لا تتعرض للقلق والانزعاج أثناء القيام بها.
2- تجنب الأشخاص الذين يسببون لك الإزعاج مثل الإنسان الثرثار.
3- احتفظ بهدوئك النفسى عن طريق تعديل أسلوبك وطريقة حديثك مع الأفراد.
4- حاول تجنب الدخول فى مجادلة مع الأفراد وتناقش بهدوء.
5- من وقت إلى آخر حاول أن تنفرد بنفسك لمدة دقائق واسترح بالجلوس وأغمض عينك.
6- حاول أن تستمتع بالهواء النقى.
7- تذكر قبل أن تتعصب أنك تستهلك طاقتك التى بإمكانك أن تستغلها فى شىء آخر مفيد.
8- احرص على النوم الكافى لمدة 8 ساعات.
9- تناول غذاء متكاملا يحتوى على خضروات وفاكهة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من العصبية بخطوات بسيطة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتخلص من همومك
» كلمات بسيطة قد نحتاجها ولكن لم نجد من يقولها لنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبي يا رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) :: الفئة الأولى :: المنتدى العام-
انتقل الى: