الرضاعة الطبيعية .. أفضل ما يمكن لكل أم أن تقدمه لطفلها !!

يتناسب حليب الانسان تناسبا مثاليا مع حاجات الطفل ويبقى هذا الحليب أفضل غذاء يقدم للطفل في شهوره الأولى. وفي منطقة الخليج حدثت العديد من المتغيرات التي ساعدت على انحسار نسبة الامهات اللاتي يرضعن أطفالهن من الثدي.

وتدل التقارير السابقة الى ان الام في منطقة الخليج كانت ترضع اطفالها لحوالي عامين كاملين، أما الدراسات الحديثة فلقد اوضحت أن الامهات اللاتي يرضعن لمدة عامين قد تضاءلت بشكل كبير وأصبح ارضاع الطفل لمدة 3 الى 6 شهور هو أمر مثالي تسعى الدوائر الصحية الى تحقيقه. وفي السطور التالية نورد أهم النقاط المتعلقة بالرضاعة الطبيعية من كتاب دليل الغذاء والتغذية للدكتور عبدالرحمن المصيقر.

أسباب انخفاض الرضاعة الطبيعية في منطقة الخليج

تزايد الفرص المفتوحة للنساء في الانخراط خارج المنزل والعمل في العديد من المؤسسات العامة والخاصة وبالتالي قلة الوقت المتاح للرضاعة الطبيعية.
ارتفاع الدخل واتجاه الامهات الى شراء الاغذية الجاهزة والرضاعات وكل مايتعلق بتغذية.
الاعتماد على المربيات والخدم في تربية الطفل اما نتيجة التحاق النساء بالعمل او لانشغالهن بأمور ترفيهية أخرى.
ضعف التوجيه الاعلامي الجيد لارشاد وتوعية الاسرة بأهمية الرضاعة الطبيعية.
الاعلانات التجارية المغرية والتي تثبت من خلال جميع الوسائل الاعلامية والتي تدعو الى استخدام أغذية الاطفال الجاهزة.
نقص في الوعي الصحي والتغذوي بين الامهات.
انتشار الامية بين النساء بصفة خاصة.
قلة أوضع في التشجيع من قبل العيادات الخاصة بشأن الاهتمام بالرضاع الطبيعية.
انتشار الاعتقادات السائدة والخاطئة بأن الرضاعة الطبيعية تؤثر على شكل الثدي وقوام المرأة.

فوائد الرضاعة الطبيعية:

حليب الام هو أفضل غذاء خلال الشهور الاولى من حياته فهو يحتوي على خليط من المغذيات الضرورية لنمو الطفل وكذلك أسهل للهضم.
حليب الام يحتوي على مضادات ضد الجراثيم تساعد على وقاية الطفل من الاصابة ببعض الامراض الخطيرة كالاسهال.
حليب الام نظيف دائما ومعقم حيث يحصل الرضيع على الحليب مباشرة من ثدي الام وبالتالي لا تكون هناك فرصة للتلوث بالجراثيم.
حليب الام لا يكلف شيئا وهو متوفر طوال اليوم وموجود في الثدي بعيدا عن أي تلوث يذكر.
أن الارضاع من الثدي بعد الوضع مباشرة يساعد على تقليص الرحم ويساعد الام على استعادة مظهرها الطبيعي.
ان الامهات اللاتي يرضعن من أفدائهن تتأخر عندهن الدورة الشهرية وهذا يساعد على وجود مسافة بين الولادات.
ان الارضاع من الثدي يساعد الام على التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل.
أن الاطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للأصابة بالمغص المعوي والحساسية والاكزيما من الاطفال الذين يرضعون صناعيا.
يساعد الارضاع من الثدي على تكوين علاقة خاصة بين الام والطفل حيث ان التصاق الطفل بأمه أثناء الارضاع الطبيعي يجعله يشعر بالدفء والحنان والمحبة.
وجد أن الاصابة بسرطان الثدي أقل بين الامهات اللاتي يرضعن أطفالهن من ثديهن.

عيوب الرضاعة الصناعية (الرضاعة بالقنينة):

ان احتمال اصابة الطفل بالامراض والالتهابات تكون كبيرة في حالة ارضاعه بالقنينة وذلك راجعا الى سهولة تلوث الادوات المستخدمة في الارضاع مثل الملعقة والكوب والحلمات والقنينة واحتياجها الى تعقيم مستمر.
كثيرا ماتواجه الام صعوبة في تحضير حليب الاطفال بالشكل المطلوب أما نتيجة عدم معرفتها للقراءة والكتابة وبالتالي لاتستطيع معرفة المقادير اللازمة للتحضير أو نتيجة عدم اهتمامها بقراءة البيانات على علبة الحليب وهذا يشكل خطرا على الطفل حيث قد يكون الحليب مخففا أكثر من اللازم مما يسبب سوء التغذية إذا استمرت الام في اعطاءه، أو قد يكون مركز أكثر من اللازم وهذا يسبب كذلك خطرا على الطفل.
الارضاع بالقنينة مكلف اقتصاديا فلكي تقوم الام بارضاع طفلها بالقنينة يجب عليها شراء علب الحليب والقنينات والحلمات..الخ وهذا قد تكون مكلفة خاصة للأسرة المحدودة الدخل.
يحتاج الارضاع الصناعي الى جهد أكثر حيث يجب على الام تحضير الحليب وتعقيم أدوات التحضير بعد كل رضعة وقد تتكاسل بعض الامهات في القيام بهذه الواجبات يوميا مما يعرض لأدوات الرضاعة الى التلوث واصابة الطفل بالامراض.
الاطفال الذين يرضعون اصطناعيا هم أكثر عرضة للاصابة بالامراض بخاصة الاسهال والاضطرابات المعوية.

نصائح مهمة عند القيام بالارضاع الطبيعي:

الاعتناء بالثدين والحلمتين أثناء الحمل.
على الام ان تبدأ الارضاع الطبيعي خلال النصف ساعة الاولى يكون الطفل بمنتهى النشاط ولديه القدرة لمص الحليب بقوة. وحتى لو كانت كمية الحليب قليلة فإن عملية المص المبكرة تساعد على تحضير الثدي لادرار الحليب.
دع الطفل يرضع حليب الصمغة (الكلولستروم) وهو الحليب الذي تفرزه الام في الايام الاولى بعد الوضع وهذا الحليب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المضادة للاصابة بالامراض المعدية مثل الاسهال.
لا تعطي الطفل الماء والسكر أو الماء والعسل بعد الولادة بل يجب التركيز على الحليب من الثدي فقط.
يجب ارضاع الطفل حسب طلبه وعد التقيد بمواعد محددة للارضاع فاحتياجات الاطفال مختلفة.
لا تعط الطفل أي حليبا أو سائلا آخر فهو لا يحتاج الى آي غذاء اضافي في الايام الاولى من الولادة وإذا كان الطقس حار جدا اعط الطفل ماء مغليا مبردا وباستخدام الملعقة.
يجب على الام أن تستمر في ارضاع طفلها طبيعيا لاطول فترة ممكنة لا تقل عن ستة أشهر ويفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى نهاية العام الثاني مع ضرورة إدخال أغذية مكملة من نهاية الشهر الرابع.

بعض المشاكل المرتبطة بالارضاع الطبيعي:

تشقق الحلمتين وهذا يسبب ألم للأم وقد يمنعها من ارضاع طفلها من الثدي ويمكن اخراج الحليب من الثدي باليد لمدة يوم أو يومين حتى تشفى الحلمة.
احتقان الحليب في الثدي: ويحدث عادة عند زيادة افراز الحليب وعدم ارضاع الطفل. وفي هذه الحالة ينتفخ الثدي ويسبب ألما للأم. ولعلاج ذلك يجب أن يأخذ الطفل رضعته كاملة لتفريغ الحليب، كما يمكن افراغ الحليب من الثدي بواسطة عصره باليد وعلى الام ان تبدأ ارضاع طفلها من الثدي المملوء أولا.
حدوث الحمل أثناء الارضاع الطبيعي: كثيرا من الامهات تعتقد أن حدوث الحمل يؤدي الى افساد الحليب في الثدي وهذا اعتقاد خاطئ ويمكن للأم أن تستمر في ارضاع طفلها أثناء الحمل بخاصة في الاشهر الأولى من الحمل ولكن كمية الحليب سوف تقل. ويفضل التدرج في اعطاء الطفل الحليب حتى فطمه. ان المشكلة في الحمل أثناء الارضاع هو ان الام سيكون عليها جهد مشترك وهو توفير الغذاء للجنين وكذلك للطفل الرضيع ونادرا ما تجد ان الام تستطيع ان توفر الكميات اللازمة من الغذاء حتى تفي بهذه الاحتياجات.
الطفل الصغير الحجم أو المريض: قد يولد الطفل قبل الاوان بحيث يكون صغير الحجم وغير قادر على الامتصاص وفي هذه الحالة تستطيع الام عصر الحليب من الثدي واعطاؤه بالكوب والملعقة أو أي وسيلة مناسبة.
التوأمان: يمكن للأم ان ترضع التوأمين ارضاعا كاملا بدون ان يحدث ضرر لهما ولكن إذا لاحظت الام ان هناك نقصا في نمو احد التوأمين أو كليهما فإنه يمكن اعطائهما حليب اطفال إضافي وتحت إشراف الطبيب المختص.

مشكور ماقصرت يا استاذى العزيز ربنا يباركلك

» فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
» احتياجاتك أنتوطفلك أثناء الرضاعة
» ما الكلمة التى لا يمكن أن تقولها بسهولة ؟