نصيحة لكل أم بمناسبة امتحانات الثانوية العامة

بما أننا في فترة الامتحانات ، وهي الفترة التي تتميز بالكثير من الضغوط بالنسبة للطلاب والطالبات . لذا ، آثرت أن أوجه هذه الرسالة إلى كل أم وأب ، يقضي أبناؤهم وبناتهم في هذه الأيام امتحاناتهم، لما لهذه الضغوط من تأثير سلبي على التحصيل العلمي ، وكذلك الصحة النفسية والعضوية لهم . لم لا، وهي الفترة التي يتم فيها التقييم لأعمال سنة دراسية امتدت لأشهر عدة ؟ لم لا ، وهي فترة قد يتحدد فيها مستقبل أبنائهم وبناتهم ، مما يؤثر عليهم من ناحية التركيز والأداء ، وكذلك سرعة الانفعال والتصرفات التي قد تخرج عن السيطرة ، فتختلف وتيرة حياتهم اختلافاً جذرياً ؟ فمنهم من يبذل جهوداً متواصلة ومنهكة ، ومنهم من يقلل من نومه ، بل يذهب البعض إلى الامتحان مواصلاً من دون أي راحة ، والآخرون منهم من يحول البيت إلى معسكر للعمليات التعليمية والدراسية الأكثر من مركزة ، بغية النجاح والتفوق . ولذلك ، يأتي دور الوالدين في التخفيف عن أبنائهم وبناتهم من حدة تلك الضغوط، فيكفيهم ما هم فيه من قلق وتوتر . وللأسف، نجد أن ذلك يغيب عن الكثير من الآباء والأمهات ، خصوصاً الأم التي تفتقد الحكمة والاتزان الانفعالي عند توجيههم، مما يزيد من تلك الضغوط والتي قد تؤثر بشكل كبير وسلبي في الأداء في الامتحانات ، فنجد أن الأم نفسها متوترة ، وتواجه ضغوطاً أكثر من ضغوط أبنائها وبناتها ! وبالتالي ، ينعكس ذلك على تعاملها معهم وعلى الأسرة بشكل عام، مثل سرعة الغضب، والانفعال، والتوتر، والخلافات المتزايدة ، والشد، واستخدام كلمات الإحباط مثل « هذا ويهي إذا فلحتوا »، والكثير الكثير من الأساليب المؤثرة سلباً . وبلا أدنى شك ، فإن نية الأم هي الحرص على مستقبلهم ، بل الأكثر من ذلك، فهي الوحيدة التي تتمنى أن يتفوق عليها أبناؤها وبناتها ، وتسعى جاهدة إلى أن يكونوا أفضل الناس ، ولكن يبقى السؤال : هل نيتها هذه كافية وبغض النظر عن الطريقة ؟

***

مجرد اقتراح:

ــــ من الأساسيات المؤدية للتفوق تحكم الأم في انفعالاتها وقت الامتحانات.

ــــ لتجتهد الأم في مراقبة علامات التوتر على أبنائها وبناتها وقت الامتحان، ومحاولة حلها.

ــــ توفير الجو الدراسي المناسب البعيد عن المشاحنات والخلافات مسؤولية الوالدين الأساسية.

ــــ إرشاد الأبناء إلى تنظيم الوقت ما بين الدراسة والراحة والنوم.

ــــ المشي نصف ساعة يخفف من تلك الضغوط.

ــــ إضفاء جو من الفكاهة والمرح داخل البيت مفيد للغاية.

» فوائد الحجامة العامة
» نصيحة ثمينة
» ضع نصيحة لمن يأتي بعدك